Familjedag med bad och appmat

Vem läste apmat? Hehe.. jag gjorde det själv faktiskt också..

Den förra helgen har nu varit och farit redan för länge sen, men vi hade en sån där riktigt fin dag med familjen på fredag förra veckan som man bara “måste” blogga om! Ingen kamera hade jag med mig, så håll till godo med mobilbilder..

Efter lunch åkte vi in till Åbo och Caribia. Första gången där för barnen. Kul tyckte dom! Helt ok tyckte jag, men badhus är kanske inte min favoritplats på jorden.. inte en sportlovsdag iallafall. Yasuragi skulle jag dock besöka när som helst igen, men räknar inte det till badhus.

Efter att ha plaskat på i nästan två timmar, åkte in till centrum. Inhandlade fredagsgodiset och så blev det även lite besök i affärer. Sällan jag är i Åbo numera, men då jag far dit så vill jag gärna gå till Ruohonjuuri. Skulle skaffa lavendelolja och det skaffade jag också. Köpte också havtornspulver. Blir gott på smoothien. Skulle också köpa lite mera bivax för säkerhets skull till min kurs på onsdag, men det var svindyrt, så jag hoppas det jag har räcker.

Eftersom Granit råkar ligga mittemot Ruohonjuuri så tog vi också en avstickare där. Inte skulle vi köpa något, men ut kom vi med senapsgula ekologiska lakan, en ny olivtvål och en korg för diskgrejerna att ha fast på  väggen ovanför diskhon. Och en smörkniv i trä. Vi hade ju tur då det råkade vara 20% rabatt om man handlade för över 50 €..

Efter att vi handlat klart gick vi och träna. Nå nej. Skoja bara. Fast 7-åringen är inne i någon träningsfas och vill lyfta tyngder mest hela tiden.

Vi hade bokat bord på Pinchos Nation. Restaurangen där man beställer allting och betalar via en app.

Inredningen är ju fantastisk. Ser lite annorlunda ut i alla rum. Som att vara på cirkus.

Man får t.o.m popcorn då man kommer in. Maten är dessutom jätte god. Man väljer mellan många små rätter i en app. Då maten är färdig att hämtas så kommer det ett meddelande till telefonen. Och så går man och hämtar sin mat! Då man ätit klart så betalar man via appen. Det finns nog personal på plats, men såklart mycket mindre än om de skulle sköta allt det som man nu sköter själv.

Sen var det redan dags att börja avsluta dagen och åka hem. Hemma tittade vi ännu på Asterix tillsammans. (Okej, dom andra tittade, jag försökte skriva det här inlägget på telefonen men gick nu sådär..)

Så det var en sån mysig fredag! Och snart är det fredag igen..

Grön bloggfukost i Åbo

Så var det måndag igen! Helgen gick superfort och jag hade en massa roliga program inplanerade. På lördag förmiddag deltog jag i en bloggfrukost ordnat av Julia med bloggen Grön i Åbo.

IMG_0672

Julia hade ordnat så fint med frukost till alla som deltog, med alla dieter i beaktande.

IMG_0673

Första gången jag besökte Fabbes Café och det var ju hur mysigt som helst!

IMG_0676

Köpte såklart med mig ett exemplar av boken hem som jag fick signerad. Den här blir nog en av mina favoritböcker (eller biblar som jag brukar kalla de böcker som jag återkommer till gång på gång)

IMG_0695

Så roligt att träffa lite andra bloggare också, och att kunna äta frukost, umgås, fota och Instagramma, allt på en och samma gång utan att någon höjer på ögonbrynen.

thumbnail_image3

Vi fick också testa på att laga egna hudvårdsprodukter. En burk med “Hulkenansiktsmask” följde mig hem.

Här är alla som var med, mera (och bättre) bilder från eventet finns på flera av bloggarna. SofiaJeminaLeonaCamillaLottaAmandaNatalie och Emma.

Tack Julia för att du ordnat så fint till oss!

Eteriska oljor – mina favoriter

Jag har nu i ca 1,5 år använt mig av eteriska oljor nästan dagligen, efter att ha varit på en Young Living träff var jag fast nästan genast. Jag tänkte samla mina erfarenheter i det här inlägget, och berätta om vilka oljor jag använder mest och hur jag använder dom. Är på inget sätt sponsrad, och är ingen expert, jag är bara så glad att jag har hittat något som fungerar för mig och min familj.

Jag har använt mina oljor främst på följande sätt.

  1. I doftspridare
  2. Vid massage
  3. I hudvårdsprodukter
  4. Som en del av kosten
  5. Aromatisk användning

IMG_0535

I doftspridare/diffuser

Det tog ett tag innan jag satsade på Young Livings egen diffuser, Aria. Hade sett den live och hört att den var bra, men tyckte den kändes lite onödigt dyr.. Men så mycket som jag använt den, så är jag verkligen glad att jag satsade på den. För den används dagligen hemma hos oss på olika sätt. Jag droppar i några droppar av den oljan som jag just då behöver effekt av. Ibland behöver man piggna till, ibland lugna ner sig och ibland känns det bara bra att ha något som doftar gott.

Vid massage

Mina barn brukar ibland vilja ha massage på kvällen, och då brukar jag droppa i ett par droppar lavendel o någon annan olja (t.ex. mandelolja) och massera en stund. Det brukar slappna av och så somnar dom gott. På sommaren använde jag mig mycket av pepparmynta som är svalkande, då jag hade svullna ben av värmen. De flesta oljor kan vara bra att späda ut lite speciellt om man använder dom på barn. Om man skulle få olja på sig så att det bränner i huden, så brukar det hjälpa med att lägga lite neutral olja på. Använder mig t.ex. av kokosolja, mandelolja eller jojobaolja då jag masserar. Vid massage använder jag såklart alltid någon annan olja förutom den eteriska oljan.

I hudvårdsprodukter

Jag har för en tid sen testat mig fram med att göra hudvårdsprodukter själv och använder då ofta mig av olika eteriska oljor. Finns massor med recept på nätet bara man börjar kolla runt lite. Men lämnar bort recepten från det här inlägget, för det blir lite för mycket.

Som en del av kosten

Många av Young Livings oljor är säkra att använda som kosttillskott eller som smaksättare i mat/smoothies. De oljorna som är ätbara är märkta med ett plustecken. Jag använder dom främst i te eller annan förkylningsdryck och i smoothies, men har även använt t.ex. pepparmynta i bakning.

 

Aromatisk användning

Inandning av eterisk olja förhöjer sinnena och har många positiva effekter.

  • Andas in oljan direkt från flaskan.
  • Lägg 1-2 droppar valfri olja i handflatorna och kupa händerna över näsan och munnen och andas in djupt. Rör inte dina ögon!
  • Häll varmt vatten i en skål och tillsätt några droppar olja. Täck huvudet och skålen med en handduk och andas sedan djupt och långsamt. (sysslade jag massor med då jag hade hemsk hosta på hösten..)
  • Det finns specialhalsband som har en amulett som går att öppna. Där inne finns en liten filtbit som man kan droppa olja på. På så sätt sprids oljans doft till dig hela tiden och du kan vid behov dofta extra nära på amuletten.

IMG_0547

Favoriterna då?

  • Lavendel

Lavendel är nog den oljan som jag använder mest. (Har nästan lite panik just nu då den är slut!) Den passar till det mesta och har många terapeutiska egenskaper: bl.a. inflammationshämmande, antiseptisk, antibakteriell, och balanserande. Ekologisk lavendelolja är särskilt bra till fet hud, mot acne, solsveda ock eksem – men den passar alla hudtyper.

I aromaterapi används lavendelolja för avslappning och rogivande av kropp och sinne.

Lavendelolja är utmärkt att använda i massage- och kroppsoljor på kvällen för att underlätta insomning. Lavendel är även insektsavvisande och kan användas till myggolja.

  • Stress Away

Young Livings Stress Away blandning av eteriska oljor är en naturlig lösning som tagits fram för att bekämpa vanliga stressmoment som smyger sig på i vardagen. Den är den första produkten som innehåller den stresslindrande kombinationen av eteriska oljor från lime och vanilj.

Detta är en mild, doftande blandning som ger en känsla av lugn och ro för både barn och vuxna och hjälper till att lindra daglig stress och nervositet. Stress Away hjälper till att komma i balans vid normal vardaglig stress, förebygger mentala spänningar, minskar stressfaktorer som kan ha negativ inverkan på sömnen. Stress Away förbättrar sinnestillståndet och främjar avslappning och sänker högt blodtryck.

Oljeblandningen innehåller även copaiba och lavendel som hjälper mot mental överansträngning och återställer balansen. Blandningen innehåller verkningsfulla växtdelar som cedrol från cederträ och eugenol som finns naturligt i vanilj och verkar på så sätt avslappnande och minskar tillfälliga nervspänningar.

Då jag känner mig stressad så brukar första hjälpen ofta vara att dofta en stund på oljan eller använda den i doftspridare. Känner mig genast lugnare efteråt.

  • Citron

Citron  har en stark, renande citrusdoft som är uppfriskande och upplyftande. Den har en fin uppfriskande smak utblandad med vatten och har också gynnsam inverkan på huden. Citrusoljor bör inte appliceras på hud som utsätts för direkt solljus eller ultraviolett ljus inom 72 timmar. Jag använder citronoljan om jag känner mig trött och behöver fokusera.

  • Apelsin

Eterisk olja av apelsin har en ren, uppfriskande doft och smak. Själv brukar jag droppa en par droppar i smoothie, eller i dricksvatten.

IMG_0596

  • Pepparmint

Eterisk olja pepparmynta har en bakteriedödande effekt som gör den användbar i ansiktsolja för acne och blandhy. Ger även en svalkande effekt som gör den bra i hudvård för solsveda, insektsbett och utslag.

Pepparmyntsolja har en frisk mintdoft.  En liten dosering räcker långt, då mintdoften lätt blir framträdande i doftblandningar. Är en vanlig smaksättare i livsmedel.

Traditionellt använd i aromaterapi mot illamående, vid magbesvär och förkylning. Bra vid alla sorters matsmältningsproblem.

Pepparmynta lugnar och minskar spänning, ångest och stress. Den förbättrar koncentrationsförmågan, stöder funktionen i andningsvägarna och öppnar täppta näsborrar. Hjälper mot gasbesvär.

Pepparmynta ökar salivutsöndringen och underlättar matsmältningen, lättar på muskelspänningen i magen och ökar utsöndringen av matsmältningsvätskor. Den kan också minska gasbildningen i tarmarna och reducera risken för kolik.

Pepparmynta verkar stärkande på andningsvägarnas funktion. Mentol, som är huvudkomponenten i den flyktiga pepparmyntsoljan, löser slem och dämpar inflammationer i munnens och andningsvägarnas slemhinnor. Mentol har även en smärtstillande, avsvalnande effekt som bl a motverkar klåda.

Pepparmynta har även andra egenskaper, som att lindra tillväxten av olika slags bakterier i kroppen. Det fungerar också som ett milt medel mot parasiter.

  • RC

Den eteriska oljeblandningen R.C. är en kombination av oljorna Spruce, Cypress och tre olika slags eukalyptusoljor (E. citriodora, E. globulus, E. radiata). Använd i doftspridning eller applicera dess energigivande doft före, under eller efter ett träningspass för att hålla motivationen uppe. Blanda R.C. med en neutral olja för en uppfriskande massage som ger dig en avslappnande spaliknande upplevelse eller använd oljans kraftiga doft för att stimulera din drivkraft under en lång dag eller vid en svår uppgift.

Jag använder den också i doftspridare då någon har snuva eller hosta, eller gnuggar lite under näsan vid nästäppa. Har fungerat bra!

  • Frankincense

En favoritolja är också Frankincense – eller Olibanum som den kallas på svenska. Det var en av de gåvor som de tre vise männen hade med till Jesusbarnet. Frankincense är ett harts från trädet Boswellia carterii som bla används som rökelse som eldas i kyrkor runt om i världen och det har använts både i religiösa och medicinska sammanhang i flera tusen år..

Den är oerhört bra på att läka sår och skadad hud och har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper och verkar sammandragande. Den används därför ofta i anti aging produkter. Den gör underverk på allt från operationssår som skall läka och gamla fula ärr till trött och glåmig hud.

Vid inhalation är den bra mot luftvägsinfektioner. Urinvägsinfektion kan också motas bort med olibanum och bergamott, både som inhalering och som insmorning blandat med en bärarolja på nedre delen av buken. Kombinera med massor av c-vitamin, gärna tranbärsjucie, persiljevatten etc.

Frankincense är väldigt lugnande och många anväder den vid yoga eller meditation. Man ska dock vara lite försiktig och inte använda för mycket då den är ganska stark och nästan har en drogande effekt..

  • Purification

Behöver du ett enkelt sätt att fräscha upp luften hemma? Använd den eteriska oljeblandningen Purification med sin blandning av fräscha eteriska oljor för att skapa en ren och väldoftande miljö. Det är ett perfekt sätt att rena luften utan att använda kemikalier och starka kommersiella produkter

Purification oljeblandning kan användas direkt på huden för att rengöra och lugna insektsbett, skärsår och skrapsår. Vid spridning, bidrar den till att rena och rensa luften från obehaglig doft. Vi använde några droppar förra sommaren i vår bubbelpool då vi tyckte att vattnet inte var helt fräscht mera.

  • Thieves

Thieves är en blandning av de eteriska oljorna kryddnejlika, citron, kanel, Eucalyptus radiata och rosmarin och den är inspirerad av legenden om de fyra franska tjuvarna som på 1400-talet tillverkade en liknande aromatisk blandning. Young Livings unika Thieves blandning innehåller de naturligt förekommande beståndsdelarna limonen, eugenol och eukalyptol och är en hyllning till denna legend.

Thieves blandningen är en av Young Livings mest populära blandningar och den förenar verksamma eteriska oljor i en distinkt, kraftfull och kryddig kombination. Den är perfekt för invärtes användning som kosttillskott eller i livsmedel och drycker för den underbara smaken. P.g.a kryddnejlikan och kanelen så förknippar jag den med julens dofter och använde den ofta i doftspridaren under jultiden. Också för att hålla immunförsvaret uppe.

  • Panaway

Den eteriska oljeblandningen PanAway är en populär blandning som skapats av Young Livings grundare D. Gary Young med en uppfriskande, upplivande doft och en kylande känsla när den används utvärtes. PanAway är en kombination av de eteriska oljorna Wintergreen, Helichrysum, Clove och Peppermint. Den populära PanAway-oljan kan strykas på trötta muskler efter träning eller på halsen och ryggen när som helst på dagen när du vill njuta av dess lugnande och stimulerande doft.

Användningsområden för PanAway:

  • Kombinera PanAway med en neutral olja och massera in på skuldror och nacke för en sval, stimulerande doft.
  • Gnid in en droppe utspädd PanAway-olja vid tinningarna när du sitter i trafikköer eller befinner dig på stressiga, högljudda platser, till exempel en flygplats.
  • Stryk på den utspädda oljan på fotsulorna för en avslappnande fotmassage.
  • Gör dina egna rogivande badsalter genom tillsätta ca 10 droppar PanAway i ett mått Epsom-salt. Tillsätt en skopa badsalt i varmt badvatten och koppla av i den spa-likande atmosfären.
  • Vid huvudvärk och växtvärk brukar jag massera barnen med PanAway oljan, och det brukar iallafall lätta lite.

IMG_0554

Det var några av mina favoriter! Beställer man ett startpaket från Young Living så får man med alla dessa oljor och några till. Finns ju massor andra oljor också och jag har ännu mycket att lära mig. Men jag har vid flera tillfällen fått frågan om att berätta mera om mina oljor så tänkte att jag nu ville sammanfatta mina favoriter i ett inlägg. Vissa tycker att dom är dyra.. Och jo, dom kostar en del. Vissa mera, andra mindre. Men det gör mediciner också och annat som är bra för välbefinnandet, och jag satsar gärna på detta eftersom det har minskat medicin -och kemikalieanvändningen i vårt hem nämnvärt och för att jag och min familj mår bra av detta.

Varning:

Förvara alltid oljorna oåtkomligt för barn. Vid eventuell hudkänslighet, läs alltid anvisningarna på etiketten före användning. Eteriska oljor är mycket kraftfulla och vissa kan verka irriterande på huden. Om irritation uppstår, använd någon ren vegetabilisk olja för utspädning. Se etikett på respektive produkt. Om du är gravid eller under läkarvård ska du först rådgöra med läkare.

Eftersom jag inte är någon expert (ännu) så har jag googlat runt lite och här hittar ni källorna till det jag skrivit (som inte är mina egna erfarenheter)

https://www.youngliving.com/sv

https://eteriskaoljoryl.com

https://www.organicmakers.se/shop/hem/ravaror/eteriska-oljor-dofter/

http://www.elvegard.se/2014/01/15/frankincense-en-gudagåva!-19990206

 

Hemgjord tacokrydda

Tacokrydda är ju så lätt att göra själv, så vi brukar alltid emellanåt blanda en sats att ta av till den obligatoriska fredagstortillan. Känns bra att veta vad det är i och även om grillkryddan nog innehåller både socker och salt så är det ändå mycket mindre än i de färdiga påsarna.

IMG_0614

Ingredienser:

1 dl Grillkrydda

0,5 dl Chilikryddblandning

0,5 dl Lökpulver

0,5 dl Spiskummin

0, 25 dl Vitlökspulver

Till 400 g maletkött brukar vi lägga i ungefär 3 msk av kryddblandningen.

Smaklig måltid!

IMG_0617

Och vi skakar såklart om burken innan vi använder kryddan, men den såg så vacker ut så här! Lite som dom där souvenirerna man kunde köpa på Teneriffa på 90-talet. (Kanske än i dag föresten..)

Nu tar jag helg förresten! (Eller det har jag gjort redan några timmar.) Blev inte en så lång arbetsvecka det här, men var helt skönt att vända på jobbet två dagar trots allt för att nu inte bli helt förslappad. . Imorgon ska vi ha en riktigt kul familjedag, åka till Caribia och simma och bada och sen ska vi ut och äta till Pincho Nation med barnen. Blir kul! På lördag blir det också kul, för då ska jag på bloggfrukost och få höra mera om Julias bok och livsstil! Mycket kul just nu med andra ord!

KonMari i barnrummet

Under min ena sportlovssemesterdag (då vädret verkligen inte var ämnat för utomhusaktiviteter) så fick jag med 7-åringen på att städa upp sitt rum ordentligt! Vi har ett tag redan hållit på och städa hans rum med hjälp av KonMari metoden. Har fungerat över förväntan!

img_0514.jpg

För en par veckor började vi med kläder som sig bör. Gick jätte bra och han blev t.o.m ivrig på att vika! En dag kom jag på honom att KonMari-vika tillbaka en pyjamas som han tagit fram i misstag.

IMG_0491

Sen var det dags för böckerna. Gick också bra! En hel hög med böcker som han inte tycker att han vill läsa eller höra mera sorterades bort. En del tar kusinen, en del tar mormor och morfar och resten skänkte vi bort. Då vi städat ordentligt gjorde vi också i ordning en myshörna (efter lite ommöblering) och så hittade han Madicken i skåpet då vi gick igenom alla prylar som blivit där och ligga. Den började han läsa i myshörnan igår kväll. Alla andra i familjen läser tegelstenstjocka böcker just nu, så han ville också.

IMG_0502

Sen var det dags för papper. Vi gick igenom pysselböcker och gamla teckningar och han sparade sånt som han gillade. De flesta pysselböckerna skänktes bort. Han är så pysslig av sig, så behöver inget färdigt uttänkt pyssel. Kartong och tejp räcker bra.

IMG_0519

Komono är nog det jobbigaste och mest röriga i ett barnrum. Vi gick igenom detta ganska snabbt och lite oorganiserat. Blandade in lite sentimentalt också. (Typ: “Det här gjorde jag på dagis, det är ett fint minne därifrån“) Vi gick igenom mjukisdjur, pennor och sånt gjorde vi tidigare, utklädningskläder, spel, pussel, leksaker, alla små “skrotlådor”.. Han var jätte duktig och bakluckan är full nu med grejer som vi ska föra bort till loppis. Orkar inte sätta energi på att sälja just nu..

IMG_0485

Så. Det går bra att genomföra KonMari med en 7-åring! Har försökt lite smått med 11-åringen men han är lite svårare att få med på noterna.. Men massor har vi städat bort. Nu skulle det snart vara helt ok att flytta då vi faktiskt snart bara har saker som vi använder och tycker om! Men det har vi nog inte planerat att göra på ett bra tag iallafall.

Här fick ni nu samtidigt lite bilder från 7-åringens rum! Tror visst jag lovade sådana för kanske ett år sedan då vi renoverat.. Ännu finns det lite kvar av panelen som ska målas, men allt har sin tid..

Prickigt värre – min rosaceahistoria

Jag undrar om det här är något jag skrivit om på bloggen tidigare.. har på känn att jag skulle göra det en gång men så rann det ut i sanden.. Kanske för att jag inte ville lägga upp en bild då.. Det vill jag inte nu heller. Undviker att ta bilder på mig själv då det är som värst. Och just nu har jag ändå sminkat över eländet, så inte så stor idé. Så jag lägger istället upp en 11 år gammal bild på mig. Nybliven mamma med hy som en bebisrumpa. Annat är det nu..

I maj (tror jag det var) 2017 fick jag diagnosen Rosacea av en hudläkare. Det efter att plötsligt ha fått massor med eksem i ansiktet, kliande, hettande, torr hud som flagar.

Rosacea är en inflammatorisk kronisk hudsjukdom som ger rodnad och utslag i ansiktet. Vissa har även besvär i ögonen. Sjukdomen smittar inte och “skoven” går oftast i perioder. Det är inte fråga om acne, fast Rosacea oftast felaktigt kallas vuxenacne.

Jag fick antibiotika och en salva som heter Soolantra utskrivet. Soolantran förvärrade först men det blev så småningom bättre. Jag har haft bättre perioder men också sämre.

Sådant som jag hittills märkt att förvärrar min Rosacea:

Gluten (Äter glutenfritt sen kanske 1,5 år tillbaka. Mår mycket bättre av det på alla sätt, men det är ändå svårt för människor att förstå ibland att det inte är p.g.a. magen som man lämnar bort produkter innehållande gluten.. Kanske jag skulle klara någon form av gluten, men vill inte göra det testet..)

Socker (Har försökt lämna bort allt extra socker efter nyår. Huden blev ju nu sämre men har på något sätt för mig att det kan vara allt “skit” jag samlat på mig som nu kommer ut då jag lever mera hälsosamt? Jag har iallafall kommit ifrån sockerberoendet och det i sig är ju så skönt. Mår nog mycket bättre..)

Rödvin. Detta är ju lite sorgligt..(inte det värsta dock såklart..) Men jag blir helt het och röd i ansiktet av rödvin. Borde undvika helt..

Kallt och blåst. Det här vädret just nu gillar huden inte alls. Huden gillar höst mest egentligen. Inte så varmt, inte så kallt och inte så stark sol.

Varmt. Inte heller varmt fungerar. Bastu borde jag undvika. Går eventuellt att uthärda med en våt kall handduk på ansiktet. Den varma sommaren var också rätt jobbig. Att sola ansiktet är inte möjligt alls. Får sitta med solhatt på hela sommaren. Värme gör dock huden lite mindre torr, men direkt solsken fungerar inte.

– Sol Som jag skrev ovan, många med dålig hud blir bättre av solen men fungerar inte för mig. Jag har alltid varit känslig för solen, led av soleksem som yngre (försvann efter graviditeterna) men tror att det var det att jag den våren Rosacean bröt ut, somnade i vårsolen, för det är efter det som huden inte blivit som förut..)

Stress. Märker genast på huden om jag stressar för mycket.

 Damm. Har jag storstädning, så reagerar ansiktet direkt. Speciellt bland saker som stått länge, eller tyger och kläder. Oj så det kliar.. Måste kanske sy en sån där mössa med hål för ögonen som jag kan använda då jag städar..

Känslor (både positiva och negativa) Efter möten, intensiva pratstunder, om jag blivit upprörd, glad eller ledsen så lyser jag som Rudolf med röda mulen.

Att bli andfådd. Motion är ju annars bra, men har alltid blivit röd av att motionera.

Så ja. Typ allt. Jag tänkte att mitt nya hälsosamma liv skulle göra huden bättre (har varit helt ok en tid) men nu är jag nästan tillbaka där jag var i början. Trots inget gluten, socker, kött och minimalt med mjölkprodukter och massor med vatten. Vet inte snart mera vad jag ska göra då hela jag känns som ett stort rött face och det är svårt att fokusera på annat. Att gå hemifrån utan att först täcka in allt känns så gott som omöjligt då det är som värst. Och inte ens det hjälper alltid då kinderna flagnat..

Har övergått till ekologiska hudvårdsprodukter och smink och försöker dricka vatten, återfukta. Ja fast vad.

Just nu är huden förutom småprickig och flammig också helt flagande på kinderna. Spelar ingen roll vad jag smörjer med.. Så jag vet inte vad det är som är problemet just nu. Vädret? Något jag ätit och inte tål? Något jag har brist på? Något jag satt i ansiktet? Man börjar ju fundera om det sitter i huvudet (vilket är det som många verkar tro..)

Nu beställde jag iallafall en hudvårdsserie som jag verkligen hoppas att hjälper. Är med i en Rosaceagrupp på Facebook och där är det många som fått hjälp av den. Återkommer med mera info om den då den kommit på posten och efter att jag testat. Den är dessvärre inte ekologisk men just nu känns det viktigast att hitta något som fungerar..

Sist men inte minst.  Det kunde vara mycket värre.. (googla Rosacea så ser du hur hemskt det kan vara, finns många olika typer av Rosacea och jag har bara en mild variant..) men trots att det inte är något farligt så stör det mig väldigt mycket. Mer än vad jag skulle vilja.

Någon annan som fått diagnosen Rosacea och har hittat ett sätt som lindrar den här besvärliga åkomman?

Tänka positivt!

Jag tänker varje dag att “idag ska jag blogga”, men det blir sen inte till något.. lite inspirationsbrist antagligen.. Har varit ganska trött också och har haft en förkylning hängande som inte riktigt brutit ut flera veckor..

Men jag brukar ju säga att en ska tänka positivt, så här kommer en lista på 10 positiva saker just nu och sådant jag ser fram emot.

  1. Det är redan 12 februari. Det betyder att det bara är 17 officiella vinterdagar tills det blir vår. Mars = vår vet ni väl? Fåglarna sjunger redan, det är ljusare och vi fick terassen fram på veckoslutet. Visserligen är där fruset slask nu men det var det positiva det skulle fokuseras på nu..
  2. Roliga grejer inplanerade under våren! (Tror det får bli ett helt eget inlägg om det senare)
  3. Jag har sytt en del under veckoslutet! Bara till familjen! Länge sen. Måste bli bättre på det. Att sy till eget bo alltså.
  4. Yinyogan med Marjo på söndagar. Såå härligt. Hur ska jag klara mig nu två veckor då det är paus?
  5. Mitt sockerberoende är borta! Det här är så skönt! Efter en höst då jag mådde dåligt på många sätt, så blev det en ond cirkel.. Men efter nyår var det stop! Undviker socker så gott det går och mår så mycket bättre!
  6. Eteriska oljor. Används till så mycket här hemma. Har barnen några “fel” så frågar de alltid först om jag har någon olja som kan hjälpa först. Och det har jag oftast!
  7. Hälsa. Ja, familjen är frisk i det stora hela och det är jag så tacksam för.
  8. Mina lediga fredagar. Oj så jag uppskattar dom. Känns som att jag orkar fokusera så mycket bättre på jobbet och allt annat också då arbetsveckorna är så korta nu. För korta är dom verkligen. Finns ju bara måndagar och fredagar nuförtiden..
  9. Jag rensar och röjer fortfarande. Men det blir bättre hela tiden. Jag tror dock att jag fokuserar för mycket på att göra “rätt”, därför tar det ganska lång tid.. Mel det är ju levande så tror aldrig jag blir helt klar..
  10. Vi har beslutat att inte göra några längre resor i sommar. Detta dels för att det är lite oklart när vi är lediga, och för att det blir så lite tid hemma. Vi tycket ju om att vara hemma och fixa nämligen.. Kortare turer ska vi nog ta. Utfärder i närmiljön och kanske en båttur till Tallin med barnen. Att åka till Sverige och hälsa på kusinerna har också varit i planen länge, men vi hoppas kunna få in det besöket redan under våren..

Det var min positiva lista! Vad är positivt i ditt liv just nu?