Söndagsutflykt

Igår packade jag ihop alla hemmavarande och åkte iväg till Sattmark och fördrev lite trevlig tid med barnen. Ett tag sen vi varit i skogen och förstår inte varför.. Vi trivs ju alla så bra där! Mera sånt!

Lite matsäck, tyst och stilla och en hel del magi hittade vi i skogen. Den finns nog där bara man vet vad man ska leta efter. Uppskattar mer och mer för varje dag då jag får tid att umgås med barnen. Snart är dom stora och hinner inte umgås med mig mera..

Hoppas ni får en fin vecka! Själv har jag ganska mycket i görningen som vanligt, men månne det inte blir bra..

Längtan och gårdsplaner

Den börjar nog infinna sig nog. Längtan. Längtan efter våren. Längtan efter bara trottoarer. Klorofyll. Fågelsång och doften av nyklippt gräs. Dagens tema i #fotoutmaningmars2019 är också längtan.

IMG_0843

Jag har ganska stora förväntningar på vad jag vill att vi ska åstadkomma på gården i sommar. Efter att vi flyttade den gamla pergolan i mitten av gräsplanen, så kändes det som att delarna började falla på plats.. Och eftersom det varit så mycket snö, så fick vi gräva gångar och fick idén om att också göra lite mera rum på gården med grusgångar emellan istället  för bara en massa gräsmatta. Vi tänker att kanske vi lyckas få till några rabatter på så sätt? Pergolan ska hur som helst bli min örtagård, eller häxträdgård som jag vill kalla den. Här ska jag odla nyttoväxter som jag sedan torkar och kan må  bra av hela året. Exakt vad jag ska odla här vet jag inte ännu, men håller på att fundera på det. Örter kommer det att finnas iallafall. Ska bygga väggar av armeringsjärn har jag tänkt, för att hindra att hjortarna kommer och äta upp mina växter.. Och en liten “dörr” av något slag. Om det blir en sån där varm sommar som förra sommaren, så tänker jag att det är bra att odla under något, så det också går att lägga någon typ av gardiner som skyddar mot solen vid behov. Jag kommer att bygga lite hyllor av något slag att ha krukor på men också odla lite i odlingslådor direkt på marken. Och en plats att sitta på såklart. Det måste ju finnas såna platser lite här och där.

IMG_0846

Här tillbringade vi mycket tid förra sommaren! Vi brukar liksom göra saker lite i fel ordning.. Att få ett utekök var ganska “akut”, men vi orkade inte byta ut hela terrassen då.. Så det ska vi också göra i sommar. Utekökskonstruktionen går igenom den gamla terrassen så det borde inte vara så krångligt. Själva plankorna är i relativt bra skick, men grunden är helt sned och staketet håller på att falla i bitar.. Det här är nog något vi ska börja med ganska tidigt på våren, så att vi sen kan njuta av att sitta här på sommaren.

IMG_0850

Nog är det ju rätt så grått och färglöst just nu, men om bara en par månader så kommer det att börja grönska! Jag tänker också att vi ska skärma av mitten av gården och mot vägen på något sätt så att hönsen får komma ut och picka på ett lite större område.. Om inte annat så blir det väl bara att rulla ut hönsnät.. Problemet har nämligen  varit det att grannarna tydligen har godare maskar, så vi ska nu försöka få dom att stanna på vår sida av tomten.. Här ser man också skjulet vi byggde förra hösten. Det ser jätte litet ut på bilden, men det rymmer rätt mycket faktiskt! Just nu är det ju fyllt med alla utemöbler och cyklar, men på sommaren då allt det är ute, ska jag använda det att torka örter på och känner jag oss rätt så kommer vi säkert att göra det mysigt där inne också..

Pappan har också planer på att bygga ut en mindre terrass som nu ligger under snön. Där hade vi vår bubbelpool förra sommaren, men den var lite för liten.. Vet inte riktigt vad han har tänkt men tror nog att det blir bra!

Ja, jag tänkte inte att jag längtade så mycket på våren och sommaren egentligen, men nu efter att ha skrivit detta inlägg och funderat på dessa saker så längtar jag verkligen!!

Min vision inför nästa sommar är att stå i min örtagård och pyssla med mina örter i min linneklänning (som jag sydde som medeltidsklänning då jag studerade) och få besök av hönsen som pickar på mera fritt än förut.

Kom vår – kom!

Grönt är skönt

Jag deltar i en utmaning på Instagram nu i mars som går under namnet #fotoutmaningmars2019 skapad av Hanna Wendelbo. Har deltagit något år tidigare, och det har varit riktigt kul! Håller nog främst till på Instagram med denna utmaning, men tänkte att dagens tema kanske även ibland kan ge inspiration till ett blogginlägg. Dagens tema är Grönt.

51931769_120430009060525_3763392718810718415_n

Vad är grönt för mig tänkte jag. Jag gillar grönt. Speciellt i form av växter. Därför fick dagens tema presenteras av de grönväxter vi har här hemma. Det är inte jätte många, men ändå flera än vad vi hade för ett tag sedan.. Jag har verkligen inga gröna fingrar, och inte så bra minne heller. Så vad alla växterna heter får ni inte veta här. (Nog några) Men jag kan berätta hur de kommit till vårt hem.

 

IMG_0783

Den här är nog den största växten vi har i vårt hem. Skaffade vi förra sommaren till vårt uterum där den trivdes bra! Har fått ta bort lite döda blad, men annars mår den nog riktigt bra även inomhus! Skaffad på Ikea.

IMG_0798

Den här skaffade jag på Reimari igår. Lokala K-butiken. Kostade nästan inget och även krukan gillade jag. Borde ju komma ihåg namnet, men det försvann nog på hemvägen.. Speciellt grön är den ju faktiskt inte heller..

IMG_0806

Nå det här vet till och med jag att är en Monstera! Den köpte jag på Hong Kong för kanske 1,5 år sedan. Den var lite skruttig och kostade hela 0,50 €. Nu mår den bra!

IMG_0813

Aloe vera från Ikea. Vet någon om den fungerar lika bra som annan Aloe vera?

IMG_0816

Garderobsblomma som säkert har något annat namn.. Lite sorgsen just nu. Skulle vilja ha ny mylla tror jag..

IMG_0819

En till babymonstera. Från samma ställe som den andra. En del av den dog, och den delen som är kvar kämpar tappert.

IMG_0820

Mina skruttiga pelargoner som jag skaffade på öppet hus i Tuorla förra våren. Jag ska nog klippa ner dom lite strax och hoppas på att dom mår bra i sommar med.

Det var mitt gröna bidrag. Vad har ni för växter hemma?

Hade inte mitt gröna bidrag handlat om växter, så hade jag förmodligen svamlat på om mitt gröna liv. Alltså hur jag försöker leva för att miljön ska må bra. Men mer om det en annan gång.

Kläder – vad är viktigt för dig?

Jag skulle behöva hjälp med en sak.  Jag sitter och funderar på kläder och som ni många vet så har jag ju sytt kläder i många år. Både till mig själv och till andra, men jag har liksom aldrig riktigt hittat en riktlinje. Min lilla dröm är att kunna skapa en egen liten kollektion med tidlösa kläder för vuxna (och barn) men för att komma lite vidare på vägen så skulle jag vilja ha hjälp med en sak. Kunde ni vara så snälla och berätta vilka 3 saker som är viktigast för ER då ni köper kläder? Det skulle hjälpa mig mycket i produktutvecklingen. Här är några förslag, kom gärna med flera ifall ni kommer på något annat!

  • Inhemsk tillverkning
  • Inhemska material
  • Ekologiska material
  • Återvunna material
  • Närproducerat
  • Förmånligt
  • Tidlösa modeller
  • Hållbarhet
  • Trendigt
  • Bekvämt
  • Stiligt

ofelia3

Företaget och klädmärket har jag ju färdigt. Det är ju PUSSEL som även den här bloggen heter. Själv skulle jag vilja att PUSSEL – kläderna är inhemska (både i material och tillverkning), bekväma och tidlösa. Jag tror faktiskt att det är de viktigaste faktorerna för mig. Gärna skulle jag satsa på helt ekologiskt, men det är lite svårt att hitta inhemska ekologiska material. Och kan man lita på att det är ekologiskt? Därför väljer jag att hålla mig vid inhemskt iallafall nu i början. Man kan inte få allt tänker jag..

Om någon har tankar ännu kring vilka produkter som skulle vara nödvändiga i en sådan här kollektion så tar jag såklart också emot synpunkter! Har iallafall tänkt mig följande:

  • Trikåkjol med hög mudd och fickor
  • Tunika med fickor
  • Leggings
  • T-shirt med eller utan tryck

 

 

För att ni nu lite ska förstå vilken stil jag tänker mig, så sydde jag upp en prototyp av kjolen. Den här kjolen fick namnet Ofelia. Den sa att den hette så helt enkelt. En jätte skön och bekväm kjol i inhemsk fint fallande viskos som passar lika bra till vardag som fest. Och det bästa av allt – den har fickor! Och spänner inte runt midjan det minsta. Passar med t-shirt, linne eller varför inte med en finare blus och kavaj till fest. Den kommer att finnas till salu i första hand i färgerna marinblått (bilderna) senapsgult och melon. Går att få enligt egna mått har jag tänkt. Alltså både som kort kjol, knälång, vadlång eller som maxikjol. Priset på kjolen kommer att variera mellan 50-70 € beroende på längden.

Tanken är att det ska vara tidlösa bekväma kläder med det där lilla extra. Eller så bara ett basplagg som går att kombinera med det som redan finns i garderoben. Någon enorm produktion tänker jag inte satsa på, utan tänker att jag skulle vilja sy upp några modeller och sedan ta emot beställningar. Jag har tidigare varit väldigt flexibel med beställningarna, men jag tänker att jag nu skulle vilja satsa på några tyger och helt enkelt erbjuda det. Då tyget är slut, kommer det ett nytt tyg. Låter det ok?

Imorgon känns det kanske helt annorlunda, men just nu känns detta jätte inspirerande! Men jag hoppas iallafall att ni kunde ge er tid att svara på min fråga!

Familjedag med bad och appmat

Vem läste apmat? Hehe.. jag gjorde det själv faktiskt också..

Den förra helgen har nu varit och farit redan för länge sen, men vi hade en sån där riktigt fin dag med familjen på fredag förra veckan som man bara “måste” blogga om! Ingen kamera hade jag med mig, så håll till godo med mobilbilder..

Efter lunch åkte vi in till Åbo och Caribia. Första gången där för barnen. Kul tyckte dom! Helt ok tyckte jag, men badhus är kanske inte min favoritplats på jorden.. inte en sportlovsdag iallafall. Yasuragi skulle jag dock besöka när som helst igen, men räknar inte det till badhus.

Efter att ha plaskat på i nästan två timmar, åkte in till centrum. Inhandlade fredagsgodiset och så blev det även lite besök i affärer. Sällan jag är i Åbo numera, men då jag far dit så vill jag gärna gå till Ruohonjuuri. Skulle skaffa lavendelolja och det skaffade jag också. Köpte också havtornspulver. Blir gott på smoothien. Skulle också köpa lite mera bivax för säkerhets skull till min kurs på onsdag, men det var svindyrt, så jag hoppas det jag har räcker.

Eftersom Granit råkar ligga mittemot Ruohonjuuri så tog vi också en avstickare där. Inte skulle vi köpa något, men ut kom vi med senapsgula ekologiska lakan, en ny olivtvål och en korg för diskgrejerna att ha fast på  väggen ovanför diskhon. Och en smörkniv i trä. Vi hade ju tur då det råkade vara 20% rabatt om man handlade för över 50 €..

Efter att vi handlat klart gick vi och träna. Nå nej. Skoja bara. Fast 7-åringen är inne i någon träningsfas och vill lyfta tyngder mest hela tiden.

Vi hade bokat bord på Pinchos Nation. Restaurangen där man beställer allting och betalar via en app.

Inredningen är ju fantastisk. Ser lite annorlunda ut i alla rum. Som att vara på cirkus.

Man får t.o.m popcorn då man kommer in. Maten är dessutom jätte god. Man väljer mellan många små rätter i en app. Då maten är färdig att hämtas så kommer det ett meddelande till telefonen. Och så går man och hämtar sin mat! Då man ätit klart så betalar man via appen. Det finns nog personal på plats, men såklart mycket mindre än om de skulle sköta allt det som man nu sköter själv.

Sen var det redan dags att börja avsluta dagen och åka hem. Hemma tittade vi ännu på Asterix tillsammans. (Okej, dom andra tittade, jag försökte skriva det här inlägget på telefonen men gick nu sådär..)

Så det var en sån mysig fredag! Och snart är det fredag igen..

Grön bloggfukost i Åbo

Så var det måndag igen! Helgen gick superfort och jag hade en massa roliga program inplanerade. På lördag förmiddag deltog jag i en bloggfrukost ordnat av Julia med bloggen Grön i Åbo.

IMG_0672

Julia hade ordnat så fint med frukost till alla som deltog, med alla dieter i beaktande.

IMG_0673

Första gången jag besökte Fabbes Café och det var ju hur mysigt som helst!

IMG_0676

Köpte såklart med mig ett exemplar av boken hem som jag fick signerad. Den här blir nog en av mina favoritböcker (eller biblar som jag brukar kalla de böcker som jag återkommer till gång på gång)

IMG_0695

Så roligt att träffa lite andra bloggare också, och att kunna äta frukost, umgås, fota och Instagramma, allt på en och samma gång utan att någon höjer på ögonbrynen.

thumbnail_image3

Vi fick också testa på att laga egna hudvårdsprodukter. En burk med “Hulkenansiktsmask” följde mig hem.

Här är alla som var med, mera (och bättre) bilder från eventet finns på flera av bloggarna. SofiaJeminaLeonaCamillaLottaAmandaNatalie och Emma.

Tack Julia för att du ordnat så fint till oss!

Eteriska oljor – mina favoriter

Jag har nu i ca 1,5 år använt mig av eteriska oljor nästan dagligen, efter att ha varit på en Young Living träff var jag fast nästan genast. Jag tänkte samla mina erfarenheter i det här inlägget, och berätta om vilka oljor jag använder mest och hur jag använder dom. Är på inget sätt sponsrad, och är ingen expert, jag är bara så glad att jag har hittat något som fungerar för mig och min familj.

Jag har använt mina oljor främst på följande sätt.

  1. I doftspridare
  2. Vid massage
  3. I hudvårdsprodukter
  4. Som en del av kosten
  5. Aromatisk användning

IMG_0535

I doftspridare/diffuser

Det tog ett tag innan jag satsade på Young Livings egen diffuser, Aria. Hade sett den live och hört att den var bra, men tyckte den kändes lite onödigt dyr.. Men så mycket som jag använt den, så är jag verkligen glad att jag satsade på den. För den används dagligen hemma hos oss på olika sätt. Jag droppar i några droppar av den oljan som jag just då behöver effekt av. Ibland behöver man piggna till, ibland lugna ner sig och ibland känns det bara bra att ha något som doftar gott.

Vid massage

Mina barn brukar ibland vilja ha massage på kvällen, och då brukar jag droppa i ett par droppar lavendel o någon annan olja (t.ex. mandelolja) och massera en stund. Det brukar slappna av och så somnar dom gott. På sommaren använde jag mig mycket av pepparmynta som är svalkande, då jag hade svullna ben av värmen. De flesta oljor kan vara bra att späda ut lite speciellt om man använder dom på barn. Om man skulle få olja på sig så att det bränner i huden, så brukar det hjälpa med att lägga lite neutral olja på. Använder mig t.ex. av kokosolja, mandelolja eller jojobaolja då jag masserar. Vid massage använder jag såklart alltid någon annan olja förutom den eteriska oljan.

I hudvårdsprodukter

Jag har för en tid sen testat mig fram med att göra hudvårdsprodukter själv och använder då ofta mig av olika eteriska oljor. Finns massor med recept på nätet bara man börjar kolla runt lite. Men lämnar bort recepten från det här inlägget, för det blir lite för mycket.

Som en del av kosten

Många av Young Livings oljor är säkra att använda som kosttillskott eller som smaksättare i mat/smoothies. De oljorna som är ätbara är märkta med ett plustecken. Jag använder dom främst i te eller annan förkylningsdryck och i smoothies, men har även använt t.ex. pepparmynta i bakning.

 

Aromatisk användning

Inandning av eterisk olja förhöjer sinnena och har många positiva effekter.

  • Andas in oljan direkt från flaskan.
  • Lägg 1-2 droppar valfri olja i handflatorna och kupa händerna över näsan och munnen och andas in djupt. Rör inte dina ögon!
  • Häll varmt vatten i en skål och tillsätt några droppar olja. Täck huvudet och skålen med en handduk och andas sedan djupt och långsamt. (sysslade jag massor med då jag hade hemsk hosta på hösten..)
  • Det finns specialhalsband som har en amulett som går att öppna. Där inne finns en liten filtbit som man kan droppa olja på. På så sätt sprids oljans doft till dig hela tiden och du kan vid behov dofta extra nära på amuletten.

IMG_0547

Favoriterna då?

  • Lavendel

Lavendel är nog den oljan som jag använder mest. (Har nästan lite panik just nu då den är slut!) Den passar till det mesta och har många terapeutiska egenskaper: bl.a. inflammationshämmande, antiseptisk, antibakteriell, och balanserande. Ekologisk lavendelolja är särskilt bra till fet hud, mot acne, solsveda ock eksem – men den passar alla hudtyper.

I aromaterapi används lavendelolja för avslappning och rogivande av kropp och sinne.

Lavendelolja är utmärkt att använda i massage- och kroppsoljor på kvällen för att underlätta insomning. Lavendel är även insektsavvisande och kan användas till myggolja.

  • Stress Away

Young Livings Stress Away blandning av eteriska oljor är en naturlig lösning som tagits fram för att bekämpa vanliga stressmoment som smyger sig på i vardagen. Den är den första produkten som innehåller den stresslindrande kombinationen av eteriska oljor från lime och vanilj.

Detta är en mild, doftande blandning som ger en känsla av lugn och ro för både barn och vuxna och hjälper till att lindra daglig stress och nervositet. Stress Away hjälper till att komma i balans vid normal vardaglig stress, förebygger mentala spänningar, minskar stressfaktorer som kan ha negativ inverkan på sömnen. Stress Away förbättrar sinnestillståndet och främjar avslappning och sänker högt blodtryck.

Oljeblandningen innehåller även copaiba och lavendel som hjälper mot mental överansträngning och återställer balansen. Blandningen innehåller verkningsfulla växtdelar som cedrol från cederträ och eugenol som finns naturligt i vanilj och verkar på så sätt avslappnande och minskar tillfälliga nervspänningar.

Då jag känner mig stressad så brukar första hjälpen ofta vara att dofta en stund på oljan eller använda den i doftspridare. Känner mig genast lugnare efteråt.

  • Citron

Citron  har en stark, renande citrusdoft som är uppfriskande och upplyftande. Den har en fin uppfriskande smak utblandad med vatten och har också gynnsam inverkan på huden. Citrusoljor bör inte appliceras på hud som utsätts för direkt solljus eller ultraviolett ljus inom 72 timmar. Jag använder citronoljan om jag känner mig trött och behöver fokusera.

  • Apelsin

Eterisk olja av apelsin har en ren, uppfriskande doft och smak. Själv brukar jag droppa en par droppar i smoothie, eller i dricksvatten.

IMG_0596

  • Pepparmint

Eterisk olja pepparmynta har en bakteriedödande effekt som gör den användbar i ansiktsolja för acne och blandhy. Ger även en svalkande effekt som gör den bra i hudvård för solsveda, insektsbett och utslag.

Pepparmyntsolja har en frisk mintdoft.  En liten dosering räcker långt, då mintdoften lätt blir framträdande i doftblandningar. Är en vanlig smaksättare i livsmedel.

Traditionellt använd i aromaterapi mot illamående, vid magbesvär och förkylning. Bra vid alla sorters matsmältningsproblem.

Pepparmynta lugnar och minskar spänning, ångest och stress. Den förbättrar koncentrationsförmågan, stöder funktionen i andningsvägarna och öppnar täppta näsborrar. Hjälper mot gasbesvär.

Pepparmynta ökar salivutsöndringen och underlättar matsmältningen, lättar på muskelspänningen i magen och ökar utsöndringen av matsmältningsvätskor. Den kan också minska gasbildningen i tarmarna och reducera risken för kolik.

Pepparmynta verkar stärkande på andningsvägarnas funktion. Mentol, som är huvudkomponenten i den flyktiga pepparmyntsoljan, löser slem och dämpar inflammationer i munnens och andningsvägarnas slemhinnor. Mentol har även en smärtstillande, avsvalnande effekt som bl a motverkar klåda.

Pepparmynta har även andra egenskaper, som att lindra tillväxten av olika slags bakterier i kroppen. Det fungerar också som ett milt medel mot parasiter.

  • RC

Den eteriska oljeblandningen R.C. är en kombination av oljorna Spruce, Cypress och tre olika slags eukalyptusoljor (E. citriodora, E. globulus, E. radiata). Använd i doftspridning eller applicera dess energigivande doft före, under eller efter ett träningspass för att hålla motivationen uppe. Blanda R.C. med en neutral olja för en uppfriskande massage som ger dig en avslappnande spaliknande upplevelse eller använd oljans kraftiga doft för att stimulera din drivkraft under en lång dag eller vid en svår uppgift.

Jag använder den också i doftspridare då någon har snuva eller hosta, eller gnuggar lite under näsan vid nästäppa. Har fungerat bra!

  • Frankincense

En favoritolja är också Frankincense – eller Olibanum som den kallas på svenska. Det var en av de gåvor som de tre vise männen hade med till Jesusbarnet. Frankincense är ett harts från trädet Boswellia carterii som bla används som rökelse som eldas i kyrkor runt om i världen och det har använts både i religiösa och medicinska sammanhang i flera tusen år..

Den är oerhört bra på att läka sår och skadad hud och har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper och verkar sammandragande. Den används därför ofta i anti aging produkter. Den gör underverk på allt från operationssår som skall läka och gamla fula ärr till trött och glåmig hud.

Vid inhalation är den bra mot luftvägsinfektioner. Urinvägsinfektion kan också motas bort med olibanum och bergamott, både som inhalering och som insmorning blandat med en bärarolja på nedre delen av buken. Kombinera med massor av c-vitamin, gärna tranbärsjucie, persiljevatten etc.

Frankincense är väldigt lugnande och många anväder den vid yoga eller meditation. Man ska dock vara lite försiktig och inte använda för mycket då den är ganska stark och nästan har en drogande effekt..

  • Purification

Behöver du ett enkelt sätt att fräscha upp luften hemma? Använd den eteriska oljeblandningen Purification med sin blandning av fräscha eteriska oljor för att skapa en ren och väldoftande miljö. Det är ett perfekt sätt att rena luften utan att använda kemikalier och starka kommersiella produkter

Purification oljeblandning kan användas direkt på huden för att rengöra och lugna insektsbett, skärsår och skrapsår. Vid spridning, bidrar den till att rena och rensa luften från obehaglig doft. Vi använde några droppar förra sommaren i vår bubbelpool då vi tyckte att vattnet inte var helt fräscht mera.

  • Thieves

Thieves är en blandning av de eteriska oljorna kryddnejlika, citron, kanel, Eucalyptus radiata och rosmarin och den är inspirerad av legenden om de fyra franska tjuvarna som på 1400-talet tillverkade en liknande aromatisk blandning. Young Livings unika Thieves blandning innehåller de naturligt förekommande beståndsdelarna limonen, eugenol och eukalyptol och är en hyllning till denna legend.

Thieves blandningen är en av Young Livings mest populära blandningar och den förenar verksamma eteriska oljor i en distinkt, kraftfull och kryddig kombination. Den är perfekt för invärtes användning som kosttillskott eller i livsmedel och drycker för den underbara smaken. P.g.a kryddnejlikan och kanelen så förknippar jag den med julens dofter och använde den ofta i doftspridaren under jultiden. Också för att hålla immunförsvaret uppe.

  • Panaway

Den eteriska oljeblandningen PanAway är en populär blandning som skapats av Young Livings grundare D. Gary Young med en uppfriskande, upplivande doft och en kylande känsla när den används utvärtes. PanAway är en kombination av de eteriska oljorna Wintergreen, Helichrysum, Clove och Peppermint. Den populära PanAway-oljan kan strykas på trötta muskler efter träning eller på halsen och ryggen när som helst på dagen när du vill njuta av dess lugnande och stimulerande doft.

Användningsområden för PanAway:

  • Kombinera PanAway med en neutral olja och massera in på skuldror och nacke för en sval, stimulerande doft.
  • Gnid in en droppe utspädd PanAway-olja vid tinningarna när du sitter i trafikköer eller befinner dig på stressiga, högljudda platser, till exempel en flygplats.
  • Stryk på den utspädda oljan på fotsulorna för en avslappnande fotmassage.
  • Gör dina egna rogivande badsalter genom tillsätta ca 10 droppar PanAway i ett mått Epsom-salt. Tillsätt en skopa badsalt i varmt badvatten och koppla av i den spa-likande atmosfären.
  • Vid huvudvärk och växtvärk brukar jag massera barnen med PanAway oljan, och det brukar iallafall lätta lite.

IMG_0554

Det var några av mina favoriter! Beställer man ett startpaket från Young Living så får man med alla dessa oljor och några till. Finns ju massor andra oljor också och jag har ännu mycket att lära mig. Men jag har vid flera tillfällen fått frågan om att berätta mera om mina oljor så tänkte att jag nu ville sammanfatta mina favoriter i ett inlägg. Vissa tycker att dom är dyra.. Och jo, dom kostar en del. Vissa mera, andra mindre. Men det gör mediciner också och annat som är bra för välbefinnandet, och jag satsar gärna på detta eftersom det har minskat medicin -och kemikalieanvändningen i vårt hem nämnvärt och för att jag och min familj mår bra av detta.

Varning:

Förvara alltid oljorna oåtkomligt för barn. Vid eventuell hudkänslighet, läs alltid anvisningarna på etiketten före användning. Eteriska oljor är mycket kraftfulla och vissa kan verka irriterande på huden. Om irritation uppstår, använd någon ren vegetabilisk olja för utspädning. Se etikett på respektive produkt. Om du är gravid eller under läkarvård ska du först rådgöra med läkare.

Eftersom jag inte är någon expert (ännu) så har jag googlat runt lite och här hittar ni källorna till det jag skrivit (som inte är mina egna erfarenheter)

https://www.youngliving.com/sv

https://eteriskaoljoryl.com

https://www.organicmakers.se/shop/hem/ravaror/eteriska-oljor-dofter/

http://www.elvegard.se/2014/01/15/frankincense-en-gudagåva!-19990206