Grön bloggfukost i Åbo

Så var det måndag igen! Helgen gick superfort och jag hade en massa roliga program inplanerade. På lördag förmiddag deltog jag i en bloggfrukost ordnat av Julia med bloggen Grön i Åbo.

IMG_0672

Julia hade ordnat så fint med frukost till alla som deltog, med alla dieter i beaktande.

IMG_0673

Första gången jag besökte Fabbes Café och det var ju hur mysigt som helst!

IMG_0676

Köpte såklart med mig ett exemplar av boken hem som jag fick signerad. Den här blir nog en av mina favoritböcker (eller biblar som jag brukar kalla de böcker som jag återkommer till gång på gång)

IMG_0695

Så roligt att träffa lite andra bloggare också, och att kunna äta frukost, umgås, fota och Instagramma, allt på en och samma gång utan att någon höjer på ögonbrynen.

thumbnail_image3

Vi fick också testa på att laga egna hudvårdsprodukter. En burk med “Hulkenansiktsmask” följde mig hem.

Här är alla som var med, mera (och bättre) bilder från eventet finns på flera av bloggarna. SofiaJeminaLeonaCamillaLottaAmandaNatalie och Emma.

Tack Julia för att du ordnat så fint till oss!

Eteriska oljor – mina favoriter

Jag har nu i ca 1,5 år använt mig av eteriska oljor nästan dagligen, efter att ha varit på en Young Living träff var jag fast nästan genast. Jag tänkte samla mina erfarenheter i det här inlägget, och berätta om vilka oljor jag använder mest och hur jag använder dom. Är på inget sätt sponsrad, och är ingen expert, jag är bara så glad att jag har hittat något som fungerar för mig och min familj.

Jag har använt mina oljor främst på följande sätt.

  1. I doftspridare
  2. Vid massage
  3. I hudvårdsprodukter
  4. Som en del av kosten
  5. Aromatisk användning

IMG_0535

I doftspridare/diffuser

Det tog ett tag innan jag satsade på Young Livings egen diffuser, Aria. Hade sett den live och hört att den var bra, men tyckte den kändes lite onödigt dyr.. Men så mycket som jag använt den, så är jag verkligen glad att jag satsade på den. För den används dagligen hemma hos oss på olika sätt. Jag droppar i några droppar av den oljan som jag just då behöver effekt av. Ibland behöver man piggna till, ibland lugna ner sig och ibland känns det bara bra att ha något som doftar gott.

Vid massage

Mina barn brukar ibland vilja ha massage på kvällen, och då brukar jag droppa i ett par droppar lavendel o någon annan olja (t.ex. mandelolja) och massera en stund. Det brukar slappna av och så somnar dom gott. På sommaren använde jag mig mycket av pepparmynta som är svalkande, då jag hade svullna ben av värmen. De flesta oljor kan vara bra att späda ut lite speciellt om man använder dom på barn. Om man skulle få olja på sig så att det bränner i huden, så brukar det hjälpa med att lägga lite neutral olja på. Använder mig t.ex. av kokosolja, mandelolja eller jojobaolja då jag masserar. Vid massage använder jag såklart alltid någon annan olja förutom den eteriska oljan.

I hudvårdsprodukter

Jag har för en tid sen testat mig fram med att göra hudvårdsprodukter själv och använder då ofta mig av olika eteriska oljor. Finns massor med recept på nätet bara man börjar kolla runt lite. Men lämnar bort recepten från det här inlägget, för det blir lite för mycket.

Som en del av kosten

Många av Young Livings oljor är säkra att använda som kosttillskott eller som smaksättare i mat/smoothies. De oljorna som är ätbara är märkta med ett plustecken. Jag använder dom främst i te eller annan förkylningsdryck och i smoothies, men har även använt t.ex. pepparmynta i bakning.

 

Aromatisk användning

Inandning av eterisk olja förhöjer sinnena och har många positiva effekter.

  • Andas in oljan direkt från flaskan.
  • Lägg 1-2 droppar valfri olja i handflatorna och kupa händerna över näsan och munnen och andas in djupt. Rör inte dina ögon!
  • Häll varmt vatten i en skål och tillsätt några droppar olja. Täck huvudet och skålen med en handduk och andas sedan djupt och långsamt. (sysslade jag massor med då jag hade hemsk hosta på hösten..)
  • Det finns specialhalsband som har en amulett som går att öppna. Där inne finns en liten filtbit som man kan droppa olja på. På så sätt sprids oljans doft till dig hela tiden och du kan vid behov dofta extra nära på amuletten.

IMG_0547

Favoriterna då?

  • Lavendel

Lavendel är nog den oljan som jag använder mest. (Har nästan lite panik just nu då den är slut!) Den passar till det mesta och har många terapeutiska egenskaper: bl.a. inflammationshämmande, antiseptisk, antibakteriell, och balanserande. Ekologisk lavendelolja är särskilt bra till fet hud, mot acne, solsveda ock eksem – men den passar alla hudtyper.

I aromaterapi används lavendelolja för avslappning och rogivande av kropp och sinne.

Lavendelolja är utmärkt att använda i massage- och kroppsoljor på kvällen för att underlätta insomning. Lavendel är även insektsavvisande och kan användas till myggolja.

  • Stress Away

Young Livings Stress Away blandning av eteriska oljor är en naturlig lösning som tagits fram för att bekämpa vanliga stressmoment som smyger sig på i vardagen. Den är den första produkten som innehåller den stresslindrande kombinationen av eteriska oljor från lime och vanilj.

Detta är en mild, doftande blandning som ger en känsla av lugn och ro för både barn och vuxna och hjälper till att lindra daglig stress och nervositet. Stress Away hjälper till att komma i balans vid normal vardaglig stress, förebygger mentala spänningar, minskar stressfaktorer som kan ha negativ inverkan på sömnen. Stress Away förbättrar sinnestillståndet och främjar avslappning och sänker högt blodtryck.

Oljeblandningen innehåller även copaiba och lavendel som hjälper mot mental överansträngning och återställer balansen. Blandningen innehåller verkningsfulla växtdelar som cedrol från cederträ och eugenol som finns naturligt i vanilj och verkar på så sätt avslappnande och minskar tillfälliga nervspänningar.

Då jag känner mig stressad så brukar första hjälpen ofta vara att dofta en stund på oljan eller använda den i doftspridare. Känner mig genast lugnare efteråt.

  • Citron

Citron  har en stark, renande citrusdoft som är uppfriskande och upplyftande. Den har en fin uppfriskande smak utblandad med vatten och har också gynnsam inverkan på huden. Citrusoljor bör inte appliceras på hud som utsätts för direkt solljus eller ultraviolett ljus inom 72 timmar. Jag använder citronoljan om jag känner mig trött och behöver fokusera.

  • Apelsin

Eterisk olja av apelsin har en ren, uppfriskande doft och smak. Själv brukar jag droppa en par droppar i smoothie, eller i dricksvatten.

IMG_0596

  • Pepparmint

Eterisk olja pepparmynta har en bakteriedödande effekt som gör den användbar i ansiktsolja för acne och blandhy. Ger även en svalkande effekt som gör den bra i hudvård för solsveda, insektsbett och utslag.

Pepparmyntsolja har en frisk mintdoft.  En liten dosering räcker långt, då mintdoften lätt blir framträdande i doftblandningar. Är en vanlig smaksättare i livsmedel.

Traditionellt använd i aromaterapi mot illamående, vid magbesvär och förkylning. Bra vid alla sorters matsmältningsproblem.

Pepparmynta lugnar och minskar spänning, ångest och stress. Den förbättrar koncentrationsförmågan, stöder funktionen i andningsvägarna och öppnar täppta näsborrar. Hjälper mot gasbesvär.

Pepparmynta ökar salivutsöndringen och underlättar matsmältningen, lättar på muskelspänningen i magen och ökar utsöndringen av matsmältningsvätskor. Den kan också minska gasbildningen i tarmarna och reducera risken för kolik.

Pepparmynta verkar stärkande på andningsvägarnas funktion. Mentol, som är huvudkomponenten i den flyktiga pepparmyntsoljan, löser slem och dämpar inflammationer i munnens och andningsvägarnas slemhinnor. Mentol har även en smärtstillande, avsvalnande effekt som bl a motverkar klåda.

Pepparmynta har även andra egenskaper, som att lindra tillväxten av olika slags bakterier i kroppen. Det fungerar också som ett milt medel mot parasiter.

  • RC

Den eteriska oljeblandningen R.C. är en kombination av oljorna Spruce, Cypress och tre olika slags eukalyptusoljor (E. citriodora, E. globulus, E. radiata). Använd i doftspridning eller applicera dess energigivande doft före, under eller efter ett träningspass för att hålla motivationen uppe. Blanda R.C. med en neutral olja för en uppfriskande massage som ger dig en avslappnande spaliknande upplevelse eller använd oljans kraftiga doft för att stimulera din drivkraft under en lång dag eller vid en svår uppgift.

Jag använder den också i doftspridare då någon har snuva eller hosta, eller gnuggar lite under näsan vid nästäppa. Har fungerat bra!

  • Frankincense

En favoritolja är också Frankincense – eller Olibanum som den kallas på svenska. Det var en av de gåvor som de tre vise männen hade med till Jesusbarnet. Frankincense är ett harts från trädet Boswellia carterii som bla används som rökelse som eldas i kyrkor runt om i världen och det har använts både i religiösa och medicinska sammanhang i flera tusen år..

Den är oerhört bra på att läka sår och skadad hud och har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper och verkar sammandragande. Den används därför ofta i anti aging produkter. Den gör underverk på allt från operationssår som skall läka och gamla fula ärr till trött och glåmig hud.

Vid inhalation är den bra mot luftvägsinfektioner. Urinvägsinfektion kan också motas bort med olibanum och bergamott, både som inhalering och som insmorning blandat med en bärarolja på nedre delen av buken. Kombinera med massor av c-vitamin, gärna tranbärsjucie, persiljevatten etc.

Frankincense är väldigt lugnande och många anväder den vid yoga eller meditation. Man ska dock vara lite försiktig och inte använda för mycket då den är ganska stark och nästan har en drogande effekt..

  • Purification

Behöver du ett enkelt sätt att fräscha upp luften hemma? Använd den eteriska oljeblandningen Purification med sin blandning av fräscha eteriska oljor för att skapa en ren och väldoftande miljö. Det är ett perfekt sätt att rena luften utan att använda kemikalier och starka kommersiella produkter

Purification oljeblandning kan användas direkt på huden för att rengöra och lugna insektsbett, skärsår och skrapsår. Vid spridning, bidrar den till att rena och rensa luften från obehaglig doft. Vi använde några droppar förra sommaren i vår bubbelpool då vi tyckte att vattnet inte var helt fräscht mera.

  • Thieves

Thieves är en blandning av de eteriska oljorna kryddnejlika, citron, kanel, Eucalyptus radiata och rosmarin och den är inspirerad av legenden om de fyra franska tjuvarna som på 1400-talet tillverkade en liknande aromatisk blandning. Young Livings unika Thieves blandning innehåller de naturligt förekommande beståndsdelarna limonen, eugenol och eukalyptol och är en hyllning till denna legend.

Thieves blandningen är en av Young Livings mest populära blandningar och den förenar verksamma eteriska oljor i en distinkt, kraftfull och kryddig kombination. Den är perfekt för invärtes användning som kosttillskott eller i livsmedel och drycker för den underbara smaken. P.g.a kryddnejlikan och kanelen så förknippar jag den med julens dofter och använde den ofta i doftspridaren under jultiden. Också för att hålla immunförsvaret uppe.

  • Panaway

Den eteriska oljeblandningen PanAway är en populär blandning som skapats av Young Livings grundare D. Gary Young med en uppfriskande, upplivande doft och en kylande känsla när den används utvärtes. PanAway är en kombination av de eteriska oljorna Wintergreen, Helichrysum, Clove och Peppermint. Den populära PanAway-oljan kan strykas på trötta muskler efter träning eller på halsen och ryggen när som helst på dagen när du vill njuta av dess lugnande och stimulerande doft.

Användningsområden för PanAway:

  • Kombinera PanAway med en neutral olja och massera in på skuldror och nacke för en sval, stimulerande doft.
  • Gnid in en droppe utspädd PanAway-olja vid tinningarna när du sitter i trafikköer eller befinner dig på stressiga, högljudda platser, till exempel en flygplats.
  • Stryk på den utspädda oljan på fotsulorna för en avslappnande fotmassage.
  • Gör dina egna rogivande badsalter genom tillsätta ca 10 droppar PanAway i ett mått Epsom-salt. Tillsätt en skopa badsalt i varmt badvatten och koppla av i den spa-likande atmosfären.
  • Vid huvudvärk och växtvärk brukar jag massera barnen med PanAway oljan, och det brukar iallafall lätta lite.

IMG_0554

Det var några av mina favoriter! Beställer man ett startpaket från Young Living så får man med alla dessa oljor och några till. Finns ju massor andra oljor också och jag har ännu mycket att lära mig. Men jag har vid flera tillfällen fått frågan om att berätta mera om mina oljor så tänkte att jag nu ville sammanfatta mina favoriter i ett inlägg. Vissa tycker att dom är dyra.. Och jo, dom kostar en del. Vissa mera, andra mindre. Men det gör mediciner också och annat som är bra för välbefinnandet, och jag satsar gärna på detta eftersom det har minskat medicin -och kemikalieanvändningen i vårt hem nämnvärt och för att jag och min familj mår bra av detta.

Varning:

Förvara alltid oljorna oåtkomligt för barn. Vid eventuell hudkänslighet, läs alltid anvisningarna på etiketten före användning. Eteriska oljor är mycket kraftfulla och vissa kan verka irriterande på huden. Om irritation uppstår, använd någon ren vegetabilisk olja för utspädning. Se etikett på respektive produkt. Om du är gravid eller under läkarvård ska du först rådgöra med läkare.

Eftersom jag inte är någon expert (ännu) så har jag googlat runt lite och här hittar ni källorna till det jag skrivit (som inte är mina egna erfarenheter)

https://www.youngliving.com/sv

https://eteriskaoljoryl.com

https://www.organicmakers.se/shop/hem/ravaror/eteriska-oljor-dofter/

http://www.elvegard.se/2014/01/15/frankincense-en-gudagåva!-19990206

 

Pussels julkalender. Lucka 15. Bivaxdukar

Redan den 15 december! Den går i en hiskelig fart den här månaden! Om tio dagar ligger vi redan i soffan, mätta i magen, under en filt, med en spännande bok i handen och en skål med choklad bredvid oss. Det tänker jag göra på juldagen iallafall!

Idag bjuder jag på ett enkelt tips som också är en fin liten present att ge bort. Men se till att laga en hög till dig själv först. Bivaxdukar alltså.

Bivaxdukar fungerar som ett utmärkt alternativ till plastfolie. De är antibakteriella p.g.a bivaxet, miljövänliga och giftfria och hjälper dig att minska på plastförbrukningen. Dessutom ser bivaxpaketen trevliga ut i kylskåpet. Slå in osten, utflyktssmörgåsen och täck in kärl med matrester med bivaxdukarna som kan tillverkas i önskad storlek.

Du behöver:

  • En bit tyg i valfri storek. Tyger som tvättats många många gånger med ekologiskt tvätmedel fungera bra eller skaffa ekologiskt tyg. Huvudsaken är att det är ganska tunt.
  • Bivax – ekologiskt

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 80 grader (bivax smälter vid cirka 65 grader)
  2. Klipp till tyget och lägg på en plåt intäckt med metallfolie. Folien kan återanvändas många gånger.
  3. Riv bivaxet i små bitar och fördela jämt över hela tyget. (Finns också bivax som är färdigt i små bitar)
  4. Sätt plåten med tyget och bivaxet in i ugnen. Det smälter fort!
  5. Kontrollera att hela duken är täckt av bivax. Om inte så går det bra att tillägga lite och smälta på nytt.
  6. Häng sedan upp duken, eller lägg den på ett bakplåtspapper så att den får stelna. Om  du råkat ta för mycket bivax så försök skrapa bort lite och lägg den i ugnen ännu en gång.

Använd så här

  • Värm duken en stund mellan händerna och forma den runt det du vill förvara. T.ex bröd, grönsaker, ost, ett kärl eller något du ska ha med som matsäck.
  • Det sägs att duken håller ungefär i ett år, men jag förstår inte varför den inte skulle hålla längre? Man kan ju alltid lägga in den i ugnen på nytt med lite mera vax tänker jag..
  • Använd den till allt utom rått kött, fisk och kyckling.
  • Rengör med svalt vatten och lite milt diskmedel och låt torka.
  • Jag förvarar mina dukar ihoprullade i lådan där vi har bakplåtspapper, metallfolie och tyvärr även en rulle plastfolie kvar (men jag försöker at undvika den så gott det går)
  • Vill du ha en praktisk påse att lägga barnens utflyktssmörgås i så sy ihop påsen innan du vaxar den.

Vill du ha sällskap när du lagar dina bivaxdukar och slippa skaffa materialet själv, så kom på kurs med mig til Kombi den 27 februari kl.18.00-20.15.! Vårens Kombikurser har publicerats idag, och vilken dag som helst hittar Pargasborna broshyren i postlådan.

bivaxdukar

Pussels julkalender. Lucka 7. Alternativa julklappar.

I dagens lucka funderar jag lite över juklappar. En julklapp behöver ju inte alltid vara en fysiskt sak. De flesta av oss har redan alldeles för många saker, så jag drar mig numera för att köpa något nytt om jag inte vet att mottagaren verkligen har önskat sig det, eller behöver det.

  • Tänk på att inte belasta mottagarens prylstatus. Köp något hen kan använda eller äta upp. Tänk på att starka dofter inte passar alla. Bra tips på grejer du kan ge som inte blir och ligga i knutarna är t.ex.
  • Något ätbart
  • Ljus
  • Hudvårdsprodukter (gärna ekologiska eller hemgjorda såklart)

Ge en upplevelse

  • Teater eller konsertbiljetter
  • Museikort (måste vara den mest uppskattade julklappen jag någonsin gett. För två år sedan fick mina föräldrar var sitt kort av oss döttrar, och de har minsann använt det!)
  • Bjud på middag
  • Presentkort till något du vet att mottagaren gillar. (massage, fotvård, tatueringar, aktivitetsland, escape room, bokhandel..)
  • Ge bort en handling. Är du bra på att klippa hår? Sy upp gardiner, sätta upp lister? Ge bort din tid och din kunskap i julklapp i år.

Köp julklapparna begagnat

  • På loppisar kan man hitta väldigt fina ljusstakar, oöppnade presentförpackningar, servetter, ljus, handstickade strumpor you name it.
  • Årets julklapp i Sverige är det återanvända plagget. Hurra! Kanske vi är på väg åt rätt håll med den här konsumtionshetsen. Nu behöver det ju inte betyda att man ger vidare sina gamla strumpor, utan det finns massor med nytillverkade kläder som har tagits fram av återvunna material. Men även på loppisar kan man hitta så gott som nya plagg att ge bort. Speciellt till barn.
  • Sy något nytt av ett återvunnet tyg om du kan.
  • Ge bort något du inte mera själv behöver. En bok, ett kärl, leksaker, en tavla.

Närproducerat och handgjort

  • Vill du ändå ge något nytt och har en lite större budget, så handla lokalt av lokala hantverkare. Satsa på hållbara ekologiska material.

Finns ju en och annan som bloggat om alternativa julklappar tidigare. T.ex. Mikaela  och Julia. Många bra tips där också!

Pussels julkalender. Lucka 5. Hemgjort munvatten

Skippa starka munvatten som torkar ut munnens slemhinnor och gör ett eget istället! Superlätt och snabbt fixat bara man har ingredienserna hemma. Och har man en gång börjat bekanta sig med eteriska oljor, så är det svårt att sluta om man frågar mig.

IMG_9514

Du behöver:

  1. En rengjord flaska med tät lock
  2. 2,5 dl vatten
  3. 1 tsk bakpulver
  4. Eteriska oljor. 6 droppar pepparint, (och 2 droppar av oljeblandningen Thieves.)  Jag använder mig bara av Young Livings ekologiska eteriska oljor. Går såklart bra med andra märken också, men tänk på att om du ska äta oljorna eller ha dom på huden så är det viktigt att de är så rena som möjligt.

IMG_9521

Gör så här:

  1. Blanda ihop alla ingredienserna i en faska
  2. Skaka flaskan

Använd så här:

  • Skaka flaskan före användning
  • Ta ungefär en tsk av munsköljet i munnen och skölj i ca en minut.
  • Spotta ut. Svälj absolut inte.

Receptet hittade jag i Young Livings egen app. Finns massor med recept! Kommer nog att bjuda på flera har jag på känn!

Pussels julkalender. Lucka 3. Städa miljövänligt med ättika och bikarbonat

Lucka 3

Måste en julstäda? Kanske inte, men många tycker ändå att det så här års är dags för en lite ordentligare rengöring av hemmet. Skippa kemikalierna i år (och även i framtiden) och satsa på miljövänlig städning istället.

Själv har jag inte städat med kemikalier på många år (förutom miljövänligt tvättmedel och diskmedel även om det också finns bättre alternativ till det.) Ättika doftar dessvärre inte så gott, så man kan testa med att blanda ut med vatten och tillföra någon droppe ren eterisk olja.) Vill du använda trasor så rekomendrar jag Enjos produkter. Med dessa behöver du egentligen ingenting annat än vatten. Mycket kan sägas om eteriska oljor och Enjo, men jag tänkte idag bara ge lite tips på vad du an använda natriumbikarbonat/matsoda och vinäger/ättika till då du städar. Med dessa två har du allt du behöver för att hålla hemmet rent. Dessutom är de miljövänliga och dessa medel ett alldeles utmärkt alternativ till giftiga och dyra kemikalier.

IMG_9448

Fläckar på mattan

Blanda lika delar vatten och ättika och spraya på fläcken. Blöt med en handduk. Gör om tills fläcken är borta. Mattan kan också fräschas upp med att strö ut bikarbonat på den, låta stå en stund och sedan dammsuga upp.

Göra ren kaffebryggare

Häll i två koppar ättika och kör igenom bryggaren. Fyll sedan med vatten och kör en gång till.

Rengör köksbänken

Mixa en kopp vatten, en kopp ättika och 9 droppar citronolja. Spraya på köksbänken och torka med en mikrofiberduk. För extra kraft, värm mixen i mikrovågsugnen. Obs! Använd inte ättika på granit, marmor eller bänkskivor av sten.

Koppar och muggar

Ta en del natriumbikarbonat och två delar vatten och låt stå över natten. På morgonen är det bara att diska bort fläckarna med en svamp.

Sköljmedel av ättika och bikarbonat

Gör ditt eget sköljmedel! Blanda 3 deciliter ättika med 1/2 deciliter vatten och värm i mikron en minut. Blanda sedan i 1/2 deciliter natriumbikarbonat, och, om du vill, 8 droppar av din favoritolja för att få doft.

Egen glas- och fönsterputs

1 matsked ättika och 1 liter vatten. Blanda ihop och spraya sedan på glaset. Torka med en mikrofiberduk.

Rengör ugnen

Metod 1: Skrubba botten och sidorna i ugnen med natriumbikarbonat och stålull.

Metod 2: Häll 2 deciliter ättika i en sprayflaska och sprid 1 deciliter bikarbonat på botten av ugnen. Spraya ättikan så det bildas skum. Håll natriumbikarbonaten fuktig genom att spraya på ättika vid behov. För ugnssidorna, mixa natriumbikarbonaten med vatten för att få en tjock pasta. Smeta ut det på sidorna och spraya med ättikan. Låt det sitta så länge du kan. Torka bort och tvätta med varmt vatten.

Rengör kastruller och stekpannor med bikarbonat

För att få bort fastbränd mat, sprid natriumbikarbonat på det brända området, tillsätt hett vatten och låt vara över natten. På morgonen kan du skrubba med en sträv tvättsvamp.

Duschväggar, dörrar och draperier – få rent med ättika

För att förhindra mögel från att bildas, spraya väggar, draperier och duschdörrar med ättika efter att du duschat.

Rengör lavoar och badkar med ättika

Spraya med ättika och torka av!

Sko-deodorant

Strö natriumbikarbonat i skorna. Låt vara över natten. Skaka ur det innan du använder skorna.

Handdukar

För att fräscha upp illaluktande handdukar, tvätta dem i varmt vatten och en deciliter ättika, sen en gång till i hett vatten och 1/2 deciliter natriumbikarbonat. Använd inte vanligt tvättmedel under denna process. Tvättmedel stannar ofta kvar i handdukar och kan behålla dofter.

Dålig lukt i kylskåpet

Ställ en skål med bikarbonat i kylskåpet. Blanda om nu som då och byt med två månaders mellanrum.

Håll microvågsugnen ren.

Sätt två teskedar bikarbonat i en kopp med vatten och värm på full effekt i tre minuter. Lägg lite citronsaft till för god doft. Torka sedan bort ångan som bildats på microns väggar. Se till att du inte bränner dig då du tar bort koppen.

 

Här ska du inte använda natriumbikarbonat och ättika:

  • Använd inte ättika på blanka ytor eftersom det är en syra och kan ta bort glansen. Det samma gäller bänkskivor av granit och marmor.
  • Använd inte bikarbonat på ytor som lätt får repor.
  • Är du osäker, testa först på en mindre yta där det inte syns så mycket.

 

Källa

Paul Andrea –  Ruokasoodan ihmeet