Pussels julkalender. Lucka 13. Fot- och handskrubb med pepparmint.

Glad Lucia! I dagens lucka bjuder jag på ett recept på en skön fot- och handskrubb som innehåller pepparmint.

Du behöver

  • 1 dl socker
  • 1 dl bikarbonat
  • 1 dl olja av någon mild sort. T.ex. avokadoolja eller aprikosolja. Jag hade inga av dessa hemma så tog en sesamolja och tror nog att det gick minst lika bra.’
  • 10 droppar pepparmyntsolja.
  • En glasburk med tätt lock

Gör så här

Blanda ihop alla ingredienserna i en burk och ta en matsked och skrubba dina fötter efter ett fotbad. Passa på att skrubba händerna samtidigt. Skölj av ordentligt och torka med en ren handduk. Fötterna och händerna är så mjuka och sköna efteråt! Om du tror att du inte kommer att använda skrubben så ofta, så laga bara en halv sats.

(Originalreceptet hittade jag i Young Livings app)

Pussels julkalender. Lucka 5. Hemgjort munvatten

Skippa starka munvatten som torkar ut munnens slemhinnor och gör ett eget istället! Superlätt och snabbt fixat bara man har ingredienserna hemma. Och har man en gång börjat bekanta sig med eteriska oljor, så är det svårt att sluta om man frågar mig.

IMG_9514

Du behöver:

  1. En rengjord flaska med tät lock
  2. 2,5 dl vatten
  3. 1 tsk bakpulver
  4. Eteriska oljor. 6 droppar pepparint, (och 2 droppar av oljeblandningen Thieves.)  Jag använder mig bara av Young Livings ekologiska eteriska oljor. Går såklart bra med andra märken också, men tänk på att om du ska äta oljorna eller ha dom på huden så är det viktigt att de är så rena som möjligt.

IMG_9521

Gör så här:

  1. Blanda ihop alla ingredienserna i en faska
  2. Skaka flaskan

Använd så här:

  • Skaka flaskan före användning
  • Ta ungefär en tsk av munsköljet i munnen och skölj i ca en minut.
  • Spotta ut. Svälj absolut inte.

Receptet hittade jag i Young Livings egen app. Finns massor med recept! Kommer nog att bjuda på flera har jag på känn!

Jag satsar på oktober..

“Jag tar en liten tupplur sade hon” och vaknade efter två timmar.. Kanske var det det som behövdes för att inleda den sista helgen i september. Månaden som går i historien som den måndad då jag inte kände mig frisk (eller var helt frisk heller för den delen) en en dag. Det började den första september med hosta och feber som utvecklades till lunginflammation. Som om det inte hade varit nog, så tyckte min kropp att det var sjysst att smittas av en snorflunssa genast då jag kom tillbaka på jobb… Är ännu hängig och snuvig, och antar att den här helgen mest går åt till att försöka få tillbaka krafterna. Det har verkligen varit eländigt och trist, men jag har stora förväntningar på oktober istället. På att ha lite mera ork. Ork till att delta i mina fritidsintressen. Ork till att motionera. Ork till att umgås och ork till att vara en bra mamma och fru. Orken de senaste två veckorna har gått till att orka vara på jobb. Sen har det inte funnits så mycket ork kvar.

sovrum1

En dag hade jag tydligen ändå ork att städa sovrummet och sy upp våra nya sovrumsgardiner. Av biten som blev över blev det två kuddar. Yukatan från den lyckade helgen på Yasuragi är i flitig användning och passar så bra in i sovrummets färger just nu. Här i sovrummet har jag också tillbringat alldeles för många timmar i septeber..

Men nu – helg! Och jag är så tacksam att jag slutar tidigare på fredagar nuförtiden så att jag har möjlighet att tupplura i två timmar och ändå hinna åka och handla och få middagen klar i tid.

Menste

Tja, det låter kanske inte så smaskigt. Men jag har faktiskt märkt skillnad efter att jag vid mensens första dag började dricka te gjort på torkade hallonblad och daggkåpa. Daggkåpan plockade jag på gården i somras och hallonbladen på landet. Sen lät jag dom torka och förvarar dom nu mörkt i glasburkar. Efter att vår mynta i somras vuxit sig lite för stor, så tog jag tillvara även de bladen och i hett vatten med lite honung blir det hur gott som helst. Jag plockade inte heller mängder, utan t.ex. hallonbladen ryms i en gammal sillburk. Det behövs ju tack och lov ändå bara en gång i månaden så jag tror nog att min burk kommer att räcka till nästa år då det går att plocka hallonblad igen.
IMG_9113
Varför just hallonblad och daggkåpa? Jo, de har nämligen sammandragande egenskaper och sköter om slemhinnorna och de kvinnliga organen. Hallonblad både stärker och slappnar av livmodern och kan hjälpa mot rikliga blödningar och mensvärk. Man brukar ju även rekommendera hallonbladste inför förlossning p.g.a den sammandragande egenskapen.  Daggkåpan har ganska samma egenskaper och kan även användas efter förlossningen och vid övergångsbesvär.
IMG_9097
Även Mynta har många bra egenskaper just med tanke på mensen. Redan under antiken var myntan en känd läke- och kryddväxt. Även kineserna trodde på myntans lugnande och kramplösande egenskaper och Plinius lovordade dess smärtstillande verkan.

 

Frisk, eller?

Jag gick in på min blogg (på datorn) och märkte att jag hade påbörjat ett väldigt deppigt inlägg då jag var sjuk som jag aldrig publicerade..

Gör ni också så? Skriver av er då ni mår dåligt, för att aldrig publicera? Jag gör de ganska ofta.. kanske därför jag sällan kommer någon vart med bloggen..

Men kanske kanske blir det ändring på det så småningom? Men tiden? Vet inte varifrån jag ska hitta den. Eller inspirationen heller för den delen.. Och så skulle jag ju nog gärna bjuda på lite bättre bilder fotade med kamera, men det känns som att jag inte ens kan fota mera..

Det var inte alls det här jag skulle skriva om. Jag skulle skriva att jag äntligen är tillbaka på jobb den här veckan efter två veckors sjukledighet. Skrev jag månne att det blev lunginflammation? Så blev det, och antibiotikakur och ännu hostar jag. Många är sjuka på jobbet och nu är jag rädd för att jag med mitt dåliga immunförsvar nu dragit på mig en vanlig flunssa.. vaknade med tjock hals i natt.. Men har tyckt i mig alla vitaminer jag hittat, botaniserat bland de eteriska oljorna och till frukost blev det smoothie med de suraste bären jag kunde hitta i frysen. Jag KAN inte bliv sjuk nu då jag knappt blivit frisk heller.. Jag ska/vill ju:

  • Börja min sykurs idag! Ser fram emot det, hoppas eleverna också gör det
  • Fira ett veckoslut med familjen utan att vara sjuk
  • Städa huset..
  • Måla allt möjligt! Vi har både ett förråd som ska målas både på in och utsidan, och så skaffade jag en burk färg igår som jag ska måla några möbler med. Mer om det sen.
  • Börja träna igen! Konditionen är helt i botten. Blir helt slut ännu av att gå..

Så håll tummarna.

Bilden har inget med inlägget att göra. Men den föreställer några fina små askar jag fick av min mamma. Tänk, askar för grammofonnålar! Tyvärr har lillebror redan slarvat bort den mittersta..

Sjukstuga

Just nu ligger jag hemma och är sjuk. Riktigt ordentligt sjuk. Kan inte komma ihåg när jag senast mått så här. Feber, ont i kroppen och hosta. Riktigt äcklig hosta som gör att jag knappt sover.. Något virus som går nu som barnen hade förra veckan.. nu var det min tur. Nätterna går åt till att stundvis ligga i frossa med dubbla täcken och frysa då febern stiger. Efter en stund då jag tagit värkmedicin kommer svetten. Helt plaskvåt. Får gå i duschen mitt i natten. Byta kläder. Ligga på handdukar så inte sängen blir helt plaskvåt. Sen lördag har jag mest legat under täcket och vilat. Idag har hostan varit för jävlig rent ut sagt så har inte alls kunnat sova under dagen.. Trist och va så sjuk just nu och jag har feber så sällan så känner mig riktigt usel. Men det går ju över.. Trist också då det är så mycket nytt på jobbet den här veckan..

Men gå till läkare människa tänker ni säkert nu. Nå, det var nog just det jag gjorde idag. Luftrörskatarr och begynnande lunginflammation var domen. Nice. Sjukledig ännu måndag. CRP var 125, alltså jätte högt så jag fick antibiotika. Ska testa igen på fredag. Är det inte lägre än 100 då blir det läkare igen. Men jag håller tummar och tår att det börjar lätta imorgon och njuter så länge jag blir ompysslad här hemma. Och vilar. Hostar, svettas. Har feber. Och kollar igenom Game of thrones från början. Kanske inte det nästa att kolla på i kombination med feberdrömmar..

Dadelbollar med olika smaker

Jag berättade ju tidigare att jag lärde mig laga lakritsbollar på kursen jag var på för två veckor sedan. Olika former av dadelbollar har jag gjort förut, men det här var ett superlätt recept! Inget tillsatt vitt socker men hur smaskigt som helst ändå!

 

img_4655-1.jpg

Ingredienser (ca 20 små bollar)

12 urkärnade dadlar

1 msk kakao (jag använde en raw kakao variant)

1 msk kokosolja

1 nypa salt

 

Garnering:

T.ex. kakao, kokosflingor, lakritspulver, hallonpulver, blåbärspulver, havtornspulver eller något annat sockerfritt.

Gör så här:

  • Mixa ihop alla ingredienser till en slät smet
  • Rulla till små bollar
  • Häll lite av valfritt pulver i en liten skål och rulla bollarna en och en i pulvret
  • Lägg upp bollarna på ett fat och låt stå i kylen ungefär en timme före servering
  • Njut! (Om det skulle bli kvar av bollarna, så förvara dom i kylen. De blir för mjuka annars)

 

IMG_8106.JPG